Een conditionele bokstraining op muziek, voor zowel mannen als vrouwen, waarbij plezier en conditie de hoofdmaat vormen.

Kick ‘N' Fun is momenteel een van de hotste en snelst groeiende fitnessconcepten in Nederland.
Je kunt al je negatieve energie en stress lekker botvieren op de Kickbag (soort bokszak). De lessen hebben een hoog verslavingsgevaar. Je maakt boks- en traptechnieken op een Kickbag.
Je werkt veel samen en motiveert elkaar, er wordt echter geen enkel moment met een sparringpartner gewerkt. Je wordt gemotiveerd door de lekkere muziek, maar je hoeft niet op het ritme van de muziek te werken als je dat niet wilt.

Dit is een van de redenen dat er ook veel heren aan Kick ‘N'Fun meedoen. Iedereen kan meedoen en op zijn of haar eigen niveau en tempo werken.