Poweryoga is een fantastische oefenvorm om een sterk en gezond lichaam te krijgen. Het maakt gebruik van bewegingen zoals de natuur die bedoeld heeft. Het metabolisme (stofwisseling) krijgt hierdoor een flinke opkikker. In een power yoga sessie komen fysieke kracht, geesteskracht, souplesse, conditie en evenwichtigheid allemaal aan bod. Alle systemen in het lichaam worden geactiveerd en verbeterd. Het hormonale stelsel wordt uitgebalanceerd, de bloedsomloop wordt gestimuleerd, het hart wordt krachtiger, het zenuwstelsel wordt positief beïnvloed (door de juiste ademhaling), de spijsvertering krijgt een opkikker en het afvoersysteem (lymfestelsel) wordt geactiveerd. De effecten zijn al na een aantal Poweryoga lessen merkbaar.
Men voelt zich fitter, kalmer en veel energieker !!!

Power Yoga - Voor lichaam en geest!
Power Yoga is een activiteit voor lichaam en geest, die door mannen en vrouwen, ongeacht de leeftijd, kan worden uitgeoefend.