Deze groepstraining duurt 45 minuten en staat garant voor een afwisselende en makkelijk te volgen training. In een rustig tempo zullen alle spiergroepen aan bod komen, er zal gebruik gemaakt worden van o.a. kleine gewichtjes, elastieken en ballen. Easy Fit is speciaal toegespitst op de beginnende sporter, ouderen (50+) en voor diegene die de Body Sculpture of Step te snel of te zwaar vinden. De training is erop gericht de spieren en gewrichten lekker soepel te houden en de spierkracht te vergroten! Onze instructeur zorgt voor een goede en gerichte begeleiding.

Bewegen maakt je weerbaarder tegen ziekten en geeft je een vitaal gevoel!