Capoeira is een spel, vaak omschreven als een Braziliaanse vecht-dans. Zij heeft haar wortels in soortgelijke spellen meegenomen door de Afrikaanse bevolking in de tijd van de slavernij in Brazilië. Twee mensen spelen het Capoeira spel in een door mensen gevormde cirkel, waarvan het hart een rij muzikanten is. Het spel is een uitwisseling van aanval en verdedigingstechnieken op muziek, waarbij de 'verdedigende' partij laag gebukte, ontwijkende bewegingen maakt. Kenmerkende bewegingen van het spel zijn de ginga; een 'waggelende' basisstap van waaruit alle mogelijke bewegingen voortvloeien. Capoeira ziet eruit als een combinatie van vele acrobatische bewegingen, zoals vanuit de handstand met twee benen gemaakte, hoog schoppende bewegingen.


Binnen Capoeira zijn verschillende variaties. Tijdens de lessen zal ik de meeste moderne style gaan gebruiken genoemd Regional. Veel van de traditionele bewegen zijn hier uit weggelaten omdat die zijn ontstaan doordat de spelers vroeger waren geboeid aan handen en voeten.



Tijdens de trainingen krijgen deelnemers les in de basisbewegingen van Capoeira en zal er worden gewerkt aan de algehele conditie,Uithoudingsvermogen, lenigheid, balans, coördinatie en krachttraining zullen plaatsvinden in een les.

Boven alles is capoeira een spel. Er is geen winnaar of verliezer. Wel is vaak snel duidelijk wie het spel het beste beheerst; wie is sneller of creatiever? Wie heeft er meer kennis van de regels? Wie heeft meer ervaring? Capoeira is geen pure sport; het gaat niet slechts om bewegen maar ook om muziek.


Dinsdag 18:00uur voor jeugd 8+
Dinsdag 19:00uur voor jeugd 12+