PowerPump is een pittige les en de snelste manier om een betere conditie te krijgen en lichaamsvet te verbranden. Je traint je spieren met gewichten op moderne muziek. PowerPump is voor iedereen die kracht wil toevoegen aan een aerobic-workout. De bewegingen zijn simpel. en daardoor kun je met PowerPump kracht en zelfvertrouwen ontwikkelen. Er zijn geen moeilijke pasjes en choreografie.

Je gebruikt een step, een halter en een serie gewichten. Als je nog nooit met gewichten hebt getraind, dien je met lichte gewichten te beginnen. Na een aantal lessen weet je welk gewicht bij jou past.

Voordelen van BODYPUMP
• Een simpele en effectieve workout die mensen van alle leeftijden en niveaus uitdaagt die aan dezelfde les mee kunnen doen.
• Verbeterde spierkracht en uithoudingsvermogen.
• Verbeterde figuur en spierconditie.
• Toegenomen trekkracht van pezen en banden.
• Toegenomen botdichtheid.
• Verbetering van spierbalans en houdingsstabiliteit.
• Toegenomen capaciteit voor vetverbranding.
• Verbeterde hormoonhuishouding.
• Sterker immuunsysteem.

BODYJAM™ Heroes Campaign Digital Footage