Premium sportcentrum Hilversum

Rooster Hilversum

 

 

Groepslessen

Maandag:    
09.00 Hoep Fit 45 min  
09.45 Buiksessie  
10.00 Hatha Yoga  
10.00 Energy Zone 15 min  
16.00 Judo Jeugd 4+  
17.00 Judo Jeugd 7+  
17.45 Buiksessie  
18.00 Body Sculpture/Steps  
19.00 Zumba  
19.00 Zak/Boks-training.  
19.00 Pilates 3 *  
20.00 Pilates level 1 *  
20.00 Energy Zone 15 min  
     
Dinsdag:    
09.00 Total Body Workout  
10.00 Pilates level 2 *  
18.00 Bodyworks CP **  
20.00 Power Yoga  
20.00 Spinning  
20.00 Jiu-Jitsu volw 16+  
21.00 Energy Zone 15 min  
     
Woensdag:    
09.00 Energy Zone 30 min  
09.30 Fast-Fit 30 min.  
18.00 Pump  
20.00 Pilates 2/3 *  
     
Donderdag:    
09.00 Pump  
10.00 Pilates 1/2  
17.00 Jeugd Judo 5+  
18.00 Kickboksen Jeugd 8+  
19.00 Judo volw 13+  
19.00 Pilates Sticks ***  
20.00 Yoga ***  
20.00 Energy Zone  
     
Vrijdag:    
09.00 Body Sculpture/Steps  
10.00 Fast-Fit 30 min.  
17.00 Jiu-Jitsu 5+  
18.00 Jiu-Jitsu 9+  
19.00 Jiu-Jitsu 12+  
20.00 Jiu-Jitsu 16+  
20.00 Energy Zone 15 min  
     
Zaterdag:    
09.00 Kickboksen 12+  
09.00 Pilates 2*  
10.00 Pump  
10.00 Jiu-Jitsu jeugd 5+  
11.00 Jiu-Jitsu 11+ en Wedstrijdtraining  
11.00 Energy Zone  
     
Zondag:    
10.00 Fast-Fit 30 min  
11.00 Energy Zone15 min  
     
     
     
     
     
     
     
     
     

* Openingstijden Van Haren Sport 

Maandag tot vrijdag: 08.30 - 22.00 uur

Zaterdag: 08.30 - 16.00 uur

Zondag: 08.30 - 14.00 uur

* Het gebruik van de sauna en stoomcabine wordt alleen toegewezen aan volwassenen.
Doordeweeks te gebruiken vanaf 09.00 tot 21.45.
In ‘t weekend te gebruiken tussen 09.00 tot 14.00.

* Pilates levels: 1 = beginner / 2 = ervaren / 3 = gevorderd.

 

* Voor fitnessbegeleiding (intakes, krachtmeting, updates of een proefles) kunt u een afspraak maken bij de balie.

De tijden voor begeleiding in de fitness zijn:

Maandag: 09.00 - 17.00 15.00 - 21.00
Dinsdag: 09.00 - 16.00 16.00 - 21.00
Woensdag: 09.00 - 14.00 14.00 - 21.00
Donderdag: 09.00 - 14.30 14.30 - 21.00
Vrijdag: 09.00 - 14.00 14.00 - 21.00
Zaterdag: 09.00 - 14.00  
Zondag: 10.00 - 13.00  

 


afdrukken
menu Deze maatwerk website wordt onderhouden met de Websitemachine.nl