Premium sportcentrum Hilversum

Groepslessen 2018

Maandag:    
09.00 Hoep-Fit 45 min. Angelique
10.00 Hatha Yoga. Julya
10.00 EZ/Bootcamp 30 min. Angelique
16.00 Judo jeugd 4+. Bert
17.00 Judo jeugd 9+. Bert
17.45 Buiksessie 15 min. Angelique
18.00 Body Sculpture level 2. Angelique
19.00 Zumba. Frea
19.00 Pilates level 3. Marion
19.00 Zak/Boks-training. Angelique
19.30 EZ/Bootcamp 30 min. Manon
20.00 Pump. Manon
20.00 Pilates level 1/2. Marion
     
Dinsdag:    
09.00 Total Body Workout. Nicole
10.00 Pilates level 2/3. Marion
18.00 Pump. Nicole
19.30 EZ/Bootcamp 30 min. Daisy
20.00 Spinning. Daisy
20.00 Ju Jitsu volw. Bert
20.00 Power Yoga. Ingrid
     
Woensdag:    
09.00 Body Sculpture level 2. Angelique
10.00 Fast-Fit 30 min. Angelique
10.30 Buiksessie 15 min. Angelique
18.00 Pump. Manon
19.00 Hoep-Fit 45 min. Manon
20.00 Pilates level 2/3. Marion
     
Donderdag:    
09.00 Pump. Nicole
10.00 Pilates level 1/2. Diana
10.00 EZ/Bootcamp 30 min. Nicole
17.00 Judo 6 tot 9 jaar. Bert
18.00 KickBoks jeugd. Theo
19.00 Judo 10+. Bert
     
Vrijdag:    
09.00 Body Sculpture level 2. Angelique
10.00 Fast-Fit 30 min. Angelique
16.00 Ju Jitsu 6+. Bert
17.00 Ju Jitsu 9+. Bert
18.00 Ju Jitsu 11+. Bert
19.00 Ju Jitsu 14+. Bert
20.00 Ju Jitsu volw. 18+. Bert
     
Zaterdag:    
09.00 Boks-training Theo
09.00 Pilates level 2. Diana
10.00 Pump. Nicole
10.00 Ju Jitsu jeugd 7+. Bert
10.00 Nordic Walking. Daisy
  Op inschrijving!  
  1ste & 3de zaterdag van de maand.  
11.00 Bootcamp Outdoor. Nicole/Angelique
  Op inschrijving!  
  2de & 4de zaterdag van de maand.  
11.00 Wedstrijd training: Bert
  Judo/Ju Jitsu.  
     
Zondag:    
10.00 Fast-Fit 30 min. Angelique
10.00 Pilates Marion/Diana
  2de zondag van de maand  
  op inschrijving!  
11.00 EZ/Bootcamp 30 min. Angelique

 

* Het gebruik van de sauna en stoomcabine wordt alleen toegewezen aan volwassenen.
Doordeweeks te gebruiken vanaf 09.00 tot 21.45.
In ‘t weekend te gebruiken tussen 09.00 tot 13.00.

* Pilates levels: 1 = beginner / 2 = ervaren / 3 = gevorderd.

* Body Sculpture levels: 1 = zonder step / 2 = mét step.

* Dik-schuingedrukte lessen zijn nieuwe of gewijzigde lessen!

* Voor fitnessbegeleiding (intakes, krachtmeting, updates of een proefles) kunt u een afspraak maken bij de balie.

De tijden voor begeleiding in de fitness zijn:

Maandag: 09.00 - 14.00: Bert. 14.00 - 21.00: Boris.
Dinsdag: 09.00 - 15.00: Bert. 15.00 - 21.00: Boris.
Woensdag: 11.00 - 17.00: Angelique. 17.00 - 21.00: Diana.
Donderdag: 09.00 - 16.00: Boris. 16.00 - 21.00: Angelique.
Vrijdag: 09.00 - 14.00: Diana. 14.00 - 19.00: Boris.
Zaterdag: 09.00 - 14.00: Monica.  
Zondag: 10.00 - 13.00: Angelique.  

 


afdrukken
menu Deze maatwerk website wordt onderhouden met de Websitemachine.nl